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enchaînement après piscine, vélo+CAP samedi 7/03

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enchaînement après piscine, vélo+CAP samedi 7/03

Message  Invité le Ven 6 Mar - 12:05

Enchaînement proposé après la piscine sur la boucle habituelle,
2 boucles allure 70% + 1 boucle avec 2(10' 80%+ r 5') enchaîné CAP 10' 80%, 10' 70%.

Présente avec le sunny Very Happy

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Re: enchaînement après piscine, vélo+CAP samedi 7/03

Message  Invité le Sam 7 Mar - 12:43

Absente pour le vélo

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Re: enchaînement après piscine, vélo+CAP samedi 7/03

Message  Invité le Dim 8 Mar - 22:38

c'était une belle sortie avec le sunny
merci Embarassed

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Re: enchaînement après piscine, vélo+CAP samedi 7/03

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